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酒醉外還會「食醉」？飲食快又多傷身
（優活健康網編輯部／綜合整理）早期讀中醫書，看到「食醉」一詞，還以為印錯了，因為曾看過「酒醉」，但沒聽過「食醉」。仔細看後面的說明，原來是指脾胃氣虛的人，當食物進入中焦脾胃之後，由於脾胃的消化與運化功能不良，導致清氣不升，濁氣不降，以致進食後，肢體無力，頭部昏沉而想睡。
從中醫理論看「食醉」 脾胃氣虛、飲食習慣不良所致強力變頻跳蛋
依據現代醫學的說法，是因為進食後大量血液進入消化系統，致使頭部血液供應不足，出現短暫的缺氧，才會頭暈想睡。有趣的是，中醫竟然使用「醉」這個字來形容頭部的昏沉感和無力的嗜睡感，就好像酒醉之後的身體反應，真的非常傳神。
臨床上，也常聽到病人說吃飽飯後四肢無力、昏昏欲睡的情形，連我們自己也有這種現象。依據現代醫學的說法，飯後稍微想睡是正常的，但如果出現明顯疲倦感與昏沉感的「食醉」，就要小心了。為什麼呢？
從中醫理論來看，「食醉」除了起因於脾胃氣虛之外，還包括吃飯速度過快、所吃的食物較難消化，還有飲食過量等不良習慣所致。脾胃氣虛屬於內在因素，飲食習慣則屬外在因素。
當我們吃下食物之後，脾胃就開始繁重的消化與運化工作。對於一個本來脾胃就虛弱的人，脾胃之氣一旦被拿去消化食物，身體其他部位的氣機就會不足，當然容易出現疲乏困倦的情況，這就像平日收入不豐的人，到了月底繳房租時，都會有一種口袋被掏空的感覺。
另一方面，即使脾胃功能正常的人，若以飛快的速度將食物塞入肚中，脾胃的工作量驟增，氣機耗損量大，無法及時消化食物而停滯在脾胃，中焦氣機升降失調，也會出現腹脹、身重、頭昏嗜睡的情況。
所以無論是脾胃氣虛的內在因素或是飲食習慣的外在因素，都會導致中焦氣機升降失常，出現清氣不足的四肢無力，以及濁氣不降，致使頭部這個清竅失於濡養而昏沉嗜睡，很像喝醉酒的「食醉」現象。
「食醉」現象如果偶而出現，還好！如果頻頻出現，就要了解是來自內在或是外在因素，加以改善。若不趕緊改善，反覆發作，未來很可能出現後面所述的「食填太陰」急症。
中醫師不傳之祕 可怕的「食塡太陰」
中醫有一個病名「食填太陰」，最初看到這個名詞，也跟「食醉」一樣，因為很生動馬上記住了。臨床後真的遇到此證，病情有輕有重，但對病人來說，都是很痛苦的經驗。為何會出現「食填太陰」？簡單的說，算是「食醉」病情的升級版。
脾胃位於人體的中焦部位，為氣機上下通行的要道。如果飲食不節，消化不良，食物填塞於中焦，就會阻滯胸腹氣機而出現痞悶脹痛；脾胃主四肢，陽氣阻於胸腹，不能敷布於四肢而手足逆冷，甚則氣機難達下焦，下焦隔絕而尺脈全無。病情看起來是不是有點像「食醉」的加強版，實則更為恐怖！臨床上遇過的案例，輕者胸腹痞悶脹痛，頻頻搥胸也無法緩解，呼吸不利，飲食難下，二便難出原田明繪，濁陰盤踞於上，頭暈欲吐，心情煩躁。重者甚至當場昏厥。
曾有一位老婦人，太晚用膳過度飢餓，食物上桌後吃得太急，加上吃進不易消化的食物，才吃幾口，突然告訴身旁的家人：眼睛模糊、頭昏、想吐……接著眼神渙散，馬上癱軟暈倒、四肢冰冷。家人當場嚇壞了，緊急叫救護車送急診，途中甚至還小便失禁。入院後病人意識漸漸恢復，各項西醫檢查均無異常，可是全身虛弱、頭暈、胸悶，後來轉到中醫科，經治療後頭暈改善，再經二三天後才恢復元氣。
臨床上的體會是：食填太陰者過去都有傷食史，亦即因飲食習慣不良而傷及消化機能。通常以飲食不節為前提，例如飲食過於寒涼或油膩，加上吃太快又過量，導致食物難消化，積滯在脾胃，脾失運化，致使氣機上下痞隔不通而見諸證。
治療方面：當以消食化積，疏通中焦氣機為主。
中藥藥方：一般性食積可用半夏天麻白朮湯為主，過食寒涼可用吳茱萸湯為主，飲食厚味可用保和丸和溫膽湯為主。
針灸部分：太白穴合豐隆穴（原絡配穴：脾白隆），內關穴和公孫穴（八脈八法交會穴：內關公孫善治胃心胸疾病），甚者再加足三里穴、陷谷穴、合谷穴、曲池穴、神門穴等，以加強療效。食冷者，宜加灸。
「食填太陰」重症者，也算臨床急症，務必趕緊救治。
（本文摘自／經絡解密 卷三：充滿幸福甜滋味的大地之母──脾經／大塊文化）
徐佳瑩摘雙料大獎 熱吻導演av女优自慰男友放閃
（中央社記者江佩凌台北24日電）第29屆金曲獎揭曉，徐佳瑩不僅摘下人生首座國語歌后，更一舉奪下最佳國語專輯大獎，情不自禁親吻導演男友比爾賈，當眾甜蜜放閃，相當開心。
第29屆金曲獎頒獎典禮23日晚在台北小巨蛋舉行，徐佳瑩在國語女歌手獎項擊敗其他入圍者Faye飛、呂薔、張惠妹（aMEI）、彭佳慧；接著頒發最佳國語專輯大獎時，徐佳瑩再次上台領獎前，男友開心到托著她的臉，左右臉頰各親一次。
徐佳瑩曾拿過一座金曲最佳新人獎，這次拿獎是人生首座國語歌后，徐佳瑩發表感言說，這個獎對她而言是很大的鼓勵；接著率性說「我肚子好餓，我現在覺得有點不可思議」。
徐佳瑩表示，剛剛她不自覺牽起旁邊的手，「是誰得獎都好，我能身在其中是多麼幸運、多麼開心的事」。接著她一一感謝家人、同事和工作團隊的幫忙，當感謝她的男友比爾賈時，男友還在台下比出「大愛心」回應，甜蜜放閃，引起眾人歡呼。
揭獎後最佳國語專輯獎時，坐在台下的徐佳瑩更是嚇到合不攏嘴，她上台感性表示，即使製作專輯過程中想要逃避，但越往心裡去，就發現音樂對她多重要，再怎麼樣都不能妥協，不能輕易放棄。她會繼續努力，盡力做一個對社會有用的人，並且宣布把獎金都捐給流浪動物保護機構。
後台受訪時，徐佳瑩坦言心情還很激動，「很感動，真的非常、非常感謝」。談到親吻男友，徐佳瑩坦言是「情不自禁」，因為真的太開心，在那樣重要時刻讓她想跟重要的人互動，宣布國語專輯獎時，真的感到很意外。
至於如何慶功，她說，讓大家徹底放鬆就是最好的方式，也會好好大吃一頓。（編輯：黃瑞弘）1070624
?? 第29屆金曲獎 ??
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